Endlich unbequem werden.

Gesundheit ist kein Zustand, sondern ein dynamisches Gleichgewicht. Die weitaus meisten Berufe unserer modernen Zeit und Kultur sind bewegungsunfreundlich. Bei mangelndem Ausgleich kommt es zu chronischer Überlastung, Verkürzung und Verkümmerung von Muskeln, Faszien und Bändern. Daher ist es wesentlich, über die passiven Therapiemaßnahmen hinaus ein individuelles Programm zu entwickeln, welches den Therapieerfolg stabilisiert und einem Rückfall vorbeugt. Gesundheit fängt bei Ihnen an! Ihre Bewegungsfreude zu reaktivieren – denn als Kind ist Bewegung etwas Selbstverständliches für uns alle – und Ihnen die Gelegenheit für Bewegung in Ihrem Alltag aufzuzeigen ist meiner Überzeugung nach der Dreh- und Angelpunkt eines erfolgreichen Trainings. Zum Einsatz kommen gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen in Kombination mit der Atmung und Konzentration. Mit welchem Gerät ließe sich effektiver und unkomplizierter trainieren als mit dem eigenen Körpergewicht? Immer und überall vorhanden – es gibt keine Ausreden mehr!